ESCOLA DIÓGENES RIBEIRO DE LIMA
Roteiro de Estudos 1ª Série A do Ensino Médio
(Período 30 de Novembro a 07 de Dezembro de 2020)
Disciplina:
Educação Física
Professora:
Cíntia Jacob (15)996151042
Atividade: Pesquisa
Descreva as curiosidades e os principais benefícios da esgrima?
Registrar no caderno
e enviar uma foto/arquivo da atividade realizada.
Bom
trabalho!!! Se cuidem!!! Beijos da Prô Jacob.
ESCOLA DIÓGENES RIBEIRO DE LIMA
Roteiro de Estudos 1ª Série A do Ensino Médio
(Período 23 de Novembro a 30 de Novembro de 2020)
Disciplina:
Educação Física
Professora:
Cíntia Jacob (15)996151042
Atividade: Pesquisa
Qual é a origem da esgrima?
Qual é o principal objetivo da esgrima?
Quais os principais golpes de esgrima?
Quais são as regras de esgrima?
Qual é a pontuação da esgrima?
Registrar no caderno
e enviar uma foto/arquivo da atividade realizada.
Bom
trabalho!!! Se cuidem!!! Beijos da Prô Jacob.
ESCOLA DIÓGENES RIBEIRO DE LIMA
Roteiro de Estudos 1ª Série A do Ensino Médio
(Período 09 de Novembro a 16 de Novembro de 2020)
Disciplina:
Educação Física
Professora:
Cíntia Jacob (15)996151042
Atividade: Pesquisa
Quais características do exercício
aeróbio, em termos de intensidade, frequência e duração. Quais os seus
benefícios?
Registrar no caderno
e enviar uma foto/arquivo da atividade realizada.
Bom
trabalho!!! Se cuidem!!! Beijos da Prô Jacob.
ESCOLA DIÓGENES RIBEIRO DE LIMA
Roteiro de Estudos 1ª Série A do Ensino Médio
(Período 26 de Outubro a 03 de Novembro de 2020)
Disciplina:
Educação Física
Professora:
Cíntia Jacob (15)996151042
Atividade: Ampliando o conhecimento…
1. Quais as características do ritmo em vivências
do esporte da luta da ginástica e da dança?
2. Qual a importância do ritmo para a dança?
3. Qual a importância do ritmo no esporte?
4. Qual a importância do ritmo em nossas vidas?
Registrar no caderno
e enviar uma foto/arquivo da atividade realizada.
Bom trabalho!!! Se cuidem!!! Beijos da Prô Jacob.
ESCOLA DIÓGENES RIBEIRO DE LIMA
Roteiro de Estudos Ensino Fundamental II e
Ensino Médio
(Período 13 de Outubro a 19 de Outubro de 2020)
Disciplina:
Educação Física
Professora:
Cíntia Jacob (15)996151042
Atividade: Vamos nos movimentar!!!
|
Criar uma sequência de exercícios físicos sem uso de
qualquer material, com o objetivo de desenvolver as capacidades físicas de
resistência, forca, flexibilidade e agilidade, que possam ser realizadas na
comunidade. Apresentar sua sequencia de exercício e analisar qual capacidade
física foi contemplada. |
Registrar no caderno e enviar uma foto/arquivo da
atividade realizada.
Bom trabalho!!! Beijos da
Prô Jacob.
ESCOLA DIÓGENES RIBEIRO DE LIMA
Roteiro de Estudos 1ª Série A do Ensino Médio
(Período 05 de Outubro a 13 de Outubro de 2020)
Disciplina:
Educação Física
Professora:
Cíntia Jacob (15)996151042
Atividade:
Vamos nos movimentar!!!
Criar uma sequência de exercícios físicos sem uso de
qualquer material, com o objetivo de desenvolver as capacidades físicas de
resistência, forca, flexibilidade e agilidade, que possam ser realizadas na
comunidade. Apresentar sua sequencia de exercício e analisar qual capacidade
física foi contemplada.
Registrar
no caderno e enviar uma foto da atividade realizada.
Bom
trabalho!!! Se cuidem!!! Beijos da Prô Jacob.
ESCOLA DIÓGENES RIBEIRO DE LIMA
Roteiro de Estudos 1ª Série A do Ensino Médio
(Período 28 de Setembro a 05 de Outubro de 2020)
Disciplina:
Educação Física
Professora:
Cíntia Jacob (15)996151042
Atividade:
Viver
com disposição!!!
Você já se perguntou como tem sido
sua disposição durante o dia? Na maioria das vezes, fazemos escolhas pensando
na praticidade e abdicamos de atitudes saudáveis. Uma vida saudável esta
relacionada aos hábitos alimentares, atividades e exercícios físicos, lazer, bem
como ao período de repouso. É preciso levar em conta todos os aspectos
envolvidos na formação de hábitos e
atitudes do dia-a-dia para se
tornar uma pessoa saudável. Você sabe a diferença entre atividade física e
exercício físico? Faça uma pesquisa sobre o tema.
Trabalho: QUIZ
Responda ao quiz,
identificando as práticas como atividade
física ou exercício físico.
1. Fernanda mora ha um km
da escola, vai caminhando lentamente todos os dias. Durante seu percurso
encontra com os amigos.
2. Juliana vai ao parque
todos os dias, caminha três km numa velocidade média e constante. Seu objetivo
agora e começar a correr, para isso, tem intercalado sua caminhada com
corridas.
3. Gabriel adora nadar
sempre que volta da escola, se o clima estiver agradável, entra na piscina.
4. Fabiano faz musculação
na academia todos os dias, intercalando seu treino: tórax, membros superiores e
membros inferiores, glúteos e abdômen.
5. Debora ajuda sua mãe
com os afazeres da casa, mora no 4º andar e seu prédio não tem elevador, todos
sobem e descem pelas escadas.
6. Silvana ama dançar, não
perde um fim de semana para sair e dançar muito!
7. Hugo quer ser jogador
profissional de voleibol, hoje representa a equipe de sua cidade, treina todos
os dias com foco no seu objetivo.
Leitura: O discurso veiculado pela mídia
sobre saúde e repleto de referências sobre padrões de beleza, estilos de vida e
dietas contemporâneas. Frequentemente ouvimos falar que e importante cuidarmos
da nossa saúde. Mas o que você entende sobre saúde? Segundo a Organização Mundial
de Saúde (OMS), “Saúde e um estado de completo bem-estar físico, mental, social
e espiritual, e não somente a ausência de doenças ou enfermidades”.
E você, como esta sua disposição?
No seu dia-a-dia, prevalece uma vida ativa ou sedentária?
Registrar
no caderno e enviar uma foto da atividade realizada.
Bom
trabalho!!! Se cuidem!!! Beijos da Prô Jacob.
ESCOLA DIÓGENES RIBEIRO DE LIMA
Roteiro de Estudos 1ª Série A do Ensino Médio
(Período 21 de Setembro a 28 de Setembro de 2020)
Disciplina:
Educação Física
Professora:
Cíntia Jacob (15)996151042
Atividade: Faça uma pesquisa
sobre Touch Rugby e suas regras de
jogo.
Leitura: Ruck, o coração do jogo!
Você sabia que, quando o jogador
com posse de bola é derrubado pelo adversário, ele é obrigado a soltar a bola?
Essa ação e determinada Tackle ou placagem e quando acontece,
qualquer jogador em pé pode tentar pegar a bola, porem, a regra diz que para
pegar a bola é preciso passar por “cima” do jogador derrubado, não sendo possível
dar a volta pelo lado. Para proteger a posse de bola, um ou mais jogadores da
equipe atacante se posicionam sobre o jogador ao solo e entram em contato com o
adversário, disputando a posse de bola e, assim, formando o Ruck.
Registrar
no caderno e enviar uma foto da atividade realizada.
Bom
trabalho!!! Se cuidem!!! Beijos da Prô Jacob.
ESCOLA DIÓGENES RIBEIRO DE LIMA
Roteiro de Estudos
(Período 16 de Setembro a 23 de Setembro de 2020)
Disciplina: Educação
Física e Projeto de Vida.
Professora:
Cíntia Jacob (15)996151042
Atividade:
Setembro Amarelo
Toda vida tem valor!
·
Tirar uma foto representando a cor amarela
para a campanha;
·
Representar em forma de desenhos, frases, cartazes,
mensagens para utilizar na campanha do Setembro Amarelo;
·
Registrar e enviar para Professora Cíntia
Jacob via aplicativo WhatsApp.
