ROTEIRO DE ESTUDOS
Disciplina:
EDUCAÇÃO FÍSICA Professor: Bruno
Domingues
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Nº ___ 8º___ Data __/__/__
3º BIMESTRE
Parte I - Contribuições da prática da ginástica de conscientização à melhoria da
qualidade de vida (11/09)
Atividades
1) Com
a dança e a música, a biodança vai em busca também do equilíbrio dos estados
físico e psíquico de quem a pratica. Essa é uma afirmativa verdadeira ou falsa?
2) A
Ginástica de conscientização corporal reúne práticas que empregam movimentos
___________ e __________.
a. Suaves
e lentos.
b. Lentos
e bruscos.
c. Suaves
e rápidos.
3) A
prática da ioga tem como objetivo principal harmonizar corpo e mente. Essa é
uma afirmativa verdadeira ou falsa?
4) Ioga
significa “viajar”. Essa é uma palavra sânscrita, originária de uma língua da
Índia. Essa é uma afirmativa verdadeira ou falsa?
5) Os
estudos apontam que ouvir música durante sua aula de ioga atrapalha o desenvolvimento
dela. Essa é uma afirmativa verdadeira ou falsa?
6) A
ginástica de conscientização corporal pilates tem essa denominação por ter sido
criada na cidade de Pilates, Alemanha. Essa é uma afirmativa verdadeira ou
falsa?
7) Com
a prática do pilates, é possível desenvolver o domínio de mover o corpo com
consciência, por meio de concentração, centralização da força, respiração e
controle, mas sem precisão dos movimentos e sem fluidez. Essa é uma afirmativa
verdadeira ou falsa?
8) O
tai chi é considerado um modo de vida, praticado pelos chineses há milhares de
anos. Procuravam uma forma de vida superior, que tivesse ênfase nos aspectos
físico e social. Essa é uma afirmativa verdadeira ou falsa?
9) Todos
podem praticar a ginástica de conscientização corporal?
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