Educação Física 8° Ano EF B - Ginástica de Conscientização Corporal – Pilates

ROTEIRO DE ESTUDOS

Disciplina: EDUCAÇÃO FÍSICA        Professor: Bruno Domingues

ATENÇÃO

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Nome:______________________________ Nº ___ 8º___ Data __/__/__

3º BIMESTRE

 Parte I - Ginástica de Conscientização Corporal – Pilates (14/08)

LINK: https://www.youtube.com/watch?v=6cdzqlHDlXs

Atividades

1)    Revisando:

a.    O que é ginástica de conscientização corporal.

2)    A ginástica de conscientização corporal Pilates tem essa denominação por causa do último nome de Joseph Hubertus Pilates, que nasceu na Alemanha em 1880. Como tinha grande interesse por atividades físicas, e por ter tido asma, raquitismo e febre reumática quando era criança, passou a procurar soluções para vencer esses problemas e desenvolveu essa ginástica. Enquanto se exercitava, estudou zen-budismo, yoga, regimes gregos e romanos. Com a combinação dessas práticas, foi capaz de formular o seu método, que no início recebeu o nome de Contrology e atualmente Pilates. Com essas informações qual o objetivo do pilates?

3)    Quais são os aparelhos usados no pilates.